Тренинги

Групповая психотерапия

Групповая психотерапия

Групповая психотерапия — это уникальная методика, позволяющая увидеть человека среди других людей, определить круг его проблем и найти способы их решения. Во время взаимодействия с участниками группы клиенты/пациенты ведут себя максимально естественно, что позволяет выявить особенности взаимодействия и причины возникновения тех или иных психологических сложностей и расстройств.

Цель групповой психотерапии — помочь человеку стать способным к конструктивному разрешению своих внутренних и внешних конфликтов.

Групповая психотерапия подразумевает коллективный подход к исцелению. Для применения этого вида лечения набирается группа из нескольких человек с похожими жизненными ситуациями. Под руководством психотерапевта такие пациенты регулярно встречаются в стенах заведения на занятиях, продолжительность которых составляет около одного часа, по установленному графику.

В деятельность могут входить следующие сеансы: излечение алкоголизма, нормализация взаимоотношений с близкими, стресс и способы его преодоления, психотерапия и самоуважение.

ЗАПИСЬ НА ГРУППОВУЮ ПСИХОТЕРАПИЮ

Получите эмоциональную поддержку и разрешите свои внутренние и внешние конфликты.

    Групповые встречи помогут в разрешении трудностей с общением, при одиночестве и наличии проблем в семье. Также вы сможете завязать новые знакомства и расширить круг общения.

    Нажимая на кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

    Преимущества групповых сеансов психотерапии

    По итогам тех сложных лет групповая психотерапия оказалась настолько эффективной, что прочно вошла в практику психологов всего мира. И сегодня она остается весьма актуальности благодаря целому ряду преимуществ:

    Работа в миниатюрной версии социума. Сеансы групповой психотерапии моделируют систему взаимоотношений, с которой каждый из нас встречается в повседневной жизни. Благодаря такому подходу человек, у которого есть трудности в общении с окружающими его людьми, учится преодолевать свой страх и налаживать адекватную коммуникацию.

    Рост личностной зрелости. Групповая терапия и работа в ней обогащает каждого ее участника колоссальным опытом. Человек учится новым, более эффективным стилям общения.

    Эмоциональная поддержка. Главное здесь – огромная поддержка и одобрение, которые каждый получает в процессе совместной работы.

    Участник сеанса понимает, что он не один и что другие испытали и испытывают подобные страхи, а такое осознание дает мощный лечебный эффект.

    Смена точки зрения. Психотерапия в группе позволяет каждому участнику увидеть себя со стороны, получить обратную связь.

    Раскрытие личности. В процессе общения участники учатся лучшее выражать свои мысли. Поднимается собственная самооценка и растет уверенность в себе.

    Решение психологических проблем. Атмосфера, которая складывается в процессе работы, помогает выявить и прояснить трудности, с которыми сталкивается каждый участник.

    Открытое, доверительное общение. В повседневной жизни нам порой трудно говорить с близкими людьми о тех или иных проблемах. Нас сковывают страх быть не так понятым или боязнь негативной оценки. Психотерапевтические группы – это место, где каждый может без опаски поделиться своими проблемами и узнать, как в подобной ситуации действуют другие люди.

    Как проходят сеансы групповой психотерапии

    Группа, на период всего существования, становится «единым организмом» и проходит следующие этапы своей групповой динамики:

    1. Фаза первичной мотивации. Участники знакомятся друг с другом, психотерапевты активно проявляют себя в группе и поддерживают участников группы. Во время данной фазы в группе начинает формироваться доверие.
    2. Фаза конфронтации. Самый эмоционально-напряженный период, когда нерешенные внутриличностные конфликты проявляются в возникающих отношениях с другими участниками группы. На данном этапе появляется возможность их осознать и установить механизмы возникновения.
    3. Фаза групповой сплочённости. Участники уже понимают связь между своими эмоциональными реакциями, особенностями функционирования своей системы отношений и возникновением симптомов. Участники группы теперь активно общаются, поддерживают и помогают друг другу.
    4. Рабочая фаза. В данный период происходит реконструкция системы отношений и наработка новых форм поведения, что приводит к улучшению как субъективного самочувствия, так и к восстановлению социального функционирования.
    5. Фаза расставания.

    Если вы хотите узнать больше о сеансах групповой психотерапии, позвоните по телефону

    8 (8152) 25-10-40